Правильная приема пищи — залог здоровья

Американские ученые из Института Солка в Калифорнии после поведенных исследований нашли, что принимать в течение десяти часов всей дневной нормы калорий способствует решению проблемы метаболизма, который происходит в результате нарушения суточного цикла. Они научный результат своих трудов опубликовали в журнале Cell Metabolism/.

Специалисты провели научные эксперименты с грызунами а потом пришли к такому мнению.

По мнению ученых у животных так же у людей существует гены поддерживающие циркадные ритмы, которые отвечают за активизацию различных генов например отвечающие за пищеварения днем и гены клеточного ремонта ночью.

А когда у часть людей из-за различный  заболеваний, смены место проживания с различными часовыми поясами, а также из-за преклонного возраста не редко данные ритмы нарушаются. что приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

 

Похожие записи